Súp ngô nướng – món ăn thơm ngon giúp bạn giảm cân nhanh trong mùa lạnh
Món súp ngô nướng có vị thơm ngọt của ngô nướng, ăn khá dễ chịu và thích hợp cho những ngày thời tiết lạnh. Món ăn không chỉ ngon mà còn rẻ và bổ nên hoàn toàn có thể thay thế bữa cơm thường ngày. Để món súp thêm hấp dẫn, bạn có thể sử dụng thêm thịt gà hoặc tôm vào ăn cùng.
Theo các chuyên gia, ngô không chỉ là món ăn ngon, giúp làm chậm quá trình lão hóa, chống ung thư, làm đẹp da mà còn rất tốt cho những ai đang muốn giảm cân. Trong ngô có chứa nhiều nhiều chất xơ, lại ít chất béo nên dù ăn bao nhiêu bạn cũng không lo bị tích tụ mỡ trên cơ thể. Đặc biệt, hàm lượng Vitamin E có trong ngô có khả năng thúc đẩy sự phân chia tế bào, ngăn ngừa nếp nhăn trên da, chính vì thế mà ăn ngô sẽ mang lại cho bạn một làn da đẹp. Do đó, ngô chính là thực phẩm giúp bạn giảm cân hoàn toàn tự nhiên và dễ thực hiện.
Súp ngô nướng – món ăn thơm ngon giúp giảm cân nhanh trong mùa lạnh
Ngoài ngô luộc, bạn còn có hẳn một thực đơn giảm cân với món súp ngô nướng lạ miệng và vô cùng hấp dẫn. Tham khảo cách chế biến dưới đây.
Nguyên liệu:
- 2 quả ngô
- 1 quả ớt chuông
- 30ml sữa tươi
- Nửa củ hành tây
- 3 lát bơ sáp
- 500ml nước hầm gà
- Gia vị: Dấm, muối, hạt tiêu.
Cách chế biến:
Bước 1:
Ngô bóc vỏ, nướng chín bằng bếp than. Lưu ý: Khi nướng ngô cần trở đều tay cho ngô không bị cháy.
Bước 2:
Dùng dao cắt phần hạt ngô, cho ra bát riêng.
Bước 3:
Cho môt phần ngô và hành vào máy xay sinh tố xay sơ qua.
Bước 4:
Cho ngô vào nồi, đun sôi với nước hầm gà và phần sữa.
Bước 4:
Trộn đều ớt chuông, phần ngô nướng còn lại, ớt xanh với một chút tiêu, muối và dấm để làm salad ăn kèm.
Bước 5:
Cho súp ra bát, trang trí bằng cách cho thêm vài lát bơ và salad đã trộn đều trên mặt là đã có thể thưởng thức.
Món súp ngô nướng có vị thơm ngọt của ngô nướng, ăn khá dễ chịu và thích hợp cho những ngày thời tiết lạnh. Món ăn không chỉ ngon mà còn rẻ và bổ nên hoàn toàn có thể thay thế bữa cơm thường ngày. Để món súp thêm hấp dẫn, bạn có thể sử dụng thêm thịt gà hoặc tôm vào ăn cùng.
Bạn có thể ăn riêng súp ngô với salad
Lưu ý: Khi mua ngô là bạn nên lựa loại ngô có lá màu xanh, không nhàu và các hạt ngô đều chắc bóng.
Súp ngô nướng – món ăn thơm ngon giúp giảm cân nhanh trong mùa lạnh
Ngoài ngô luộc, bạn còn có hẳn một thực đơn giảm cân với món súp ngô nướng lạ miệng và vô cùng hấp dẫn. Tham khảo cách chế biến dưới đây.
Nguyên liệu:
- 2 quả ngô
- 1 quả ớt chuông
- 30ml sữa tươi
- Nửa củ hành tây
- 3 lát bơ sáp
- 500ml nước hầm gà
- Gia vị: Dấm, muối, hạt tiêu.
Cách chế biến:
Bạn muốn học cách giảm cân nhanh. Hãy đến với website làm đẹp của chúng tôi để có thêm kiến thức về làm đẹp da, tắm trắng - tẩy lông, tăng cân, dưỡng toàn thân, giảm cân ...
Bước 1:
Ngô bóc vỏ, nướng chín bằng bếp than. Lưu ý: Khi nướng ngô cần trở đều tay cho ngô không bị cháy.
Bước 2:
Dùng dao cắt phần hạt ngô, cho ra bát riêng.
Bước 3:
Cho môt phần ngô và hành vào máy xay sinh tố xay sơ qua.
Bước 4:
Cho ngô vào nồi, đun sôi với nước hầm gà và phần sữa.
Bước 4:
Trộn đều ớt chuông, phần ngô nướng còn lại, ớt xanh với một chút tiêu, muối và dấm để làm salad ăn kèm.
Bước 5:
Cho súp ra bát, trang trí bằng cách cho thêm vài lát bơ và salad đã trộn đều trên mặt là đã có thể thưởng thức.
Món súp ngô nướng có vị thơm ngọt của ngô nướng, ăn khá dễ chịu và thích hợp cho những ngày thời tiết lạnh. Món ăn không chỉ ngon mà còn rẻ và bổ nên hoàn toàn có thể thay thế bữa cơm thường ngày. Để món súp thêm hấp dẫn, bạn có thể sử dụng thêm thịt gà hoặc tôm vào ăn cùng.
Bạn có thể ăn riêng súp ngô với salad
Lưu ý: Khi mua ngô là bạn nên lựa loại ngô có lá màu xanh, không nhàu và các hạt ngô đều chắc bóng.
| TĂNG CÂN |
| Dưỡng Tay, Chân, Móng |
| Trị Nám |
| Dưỡng Tóc |
| Trị Sẹo |
Nhận xét
Đăng nhận xét